材料 そば 1人前 納豆 1パック めんつゆ 適量 わさび 適量 手順 そばをゆで、冷やす。 付属しているタレとともに混ぜた納豆を乗せて、お好みでめんつゆをかけてできあがり。 片手で作れるくらい簡単ですが、両手を使ったほうが安全です。